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記者：

胡秀芹與弟弟在一起。

袁秀蘭在家人陪伴下散步。

“我叫袁秀蘭，112歲了，我健在的二兒子今年也92歲了”“我是胡秀芹，今年102歲了，謝謝你們來(lái)看望我”……2月12日，農(nóng)歷臘月二十五，正是歲末年終祈福迎祥之時(shí)，記者來(lái)到素有“長(zhǎng)壽村”之稱的通州區(qū)先鋒街道永安村，面對(duì)面訪談多位百歲老人，探尋他們的長(zhǎng)壽密碼，感受老壽星們多姿多彩的幸福晚年生活。

“連芝，我坐久了，要站起來(lái)走一走?！痹缟?時(shí)30分，當(dāng)記者來(lái)到112歲的老壽星袁秀蘭家中時(shí)，她正一邊起身一邊試圖擺脫別人的攙扶?！皨?，你小心點(diǎn)兒！”現(xiàn)年已85歲的蔡連芝在老人身后急忙喊道。

一步，兩步，三步……在圍觀眾人關(guān)切的目光中，袁秀蘭老人在庭院中散起了步——只是手拄一根拐棍，并不需要人攙扶?！拔依蠇尩纳眢w好得很，近百歲時(shí)還能切菜、做手工活呢?！币咽请ｑ笾甑牟踢B芝在老母親面前像個(gè)無(wú)拘無(wú)束的孩子，一直笑呵呵的。老人一生有7個(gè)兒子和蔡連芝這一個(gè)女兒，如今已是五代同堂，整個(gè)大家庭有110多口人，其樂(lè)融融。這些后輩中，有做軍人的，有經(jīng)營(yíng)企業(yè)的，也有當(dāng)國(guó)家公務(wù)人員的，不一而足?！八麄兌己苡谐鱿ⅲ诓煌膷徫粸閲?guó)家和社會(huì)發(fā)光發(fā)熱?！庇腊泊妩h總支副書記尹婷補(bǔ)充道。

老人長(zhǎng)壽有什么秘訣？面對(duì)記者的提問(wèn)，保姆黃綏鳳略作思考后回答：“袁奶奶的生活習(xí)慣很好，作息有規(guī)律，吃飯不挑食，葷菜素菜都吃，尤其是魚、菜湯是老人的最愛(ài)?！倍嗄陙?lái)一直同母親生活在一起的蔡連芝接話說(shuō)：“我們也難以說(shuō)出什么秘訣，但我母親能長(zhǎng)壽，與人為善、喜歡勞作也是重要原因?！?/p>

“記者同志，想找案例，我們村多呀。除了袁秀蘭奶奶是通州區(qū)最年長(zhǎng)者之外，我們村還另有5位百歲人瑞，90歲至99歲之間的老人還有49位?！币眯χf(shuō)。

彌足珍貴 這些“長(zhǎng)壽經(jīng)”值得借鑒

心懷好奇和疑問(wèn)，記者一行又來(lái)到102歲的胡秀芹老人家中。剛一走到她家門口，就偶遇到前來(lái)探親的胡秀芹弟弟一家人。

“這是我大舅舅，今年97歲了。他經(jīng)常來(lái)看望我媽，他們兄弟姐妹總共5人，都還健在，最小的也有87歲了?！苯衲暌?0歲的尹崗介紹著。胡秀芹老人除尹崗這個(gè)兒子外，另有7個(gè)女兒。“我的這些子孫后輩都很孝順，經(jīng)常來(lái)照顧我陪伴我?！焙闱垡稽c(diǎn)也不像老態(tài)龍鐘的老人，頭腦清醒得很。

記者了解到，胡秀芹老人97歲時(shí)還能打牌，98歲時(shí)因摔了一跤臥床養(yǎng)傷。“因?yàn)椴荒苁中g(shù)，當(dāng)時(shí)我們都認(rèn)為老媽肯定難下床了，沒(méi)想到后來(lái)自愈了，她又能下地走了?！币鼚徴胰朔治鲞^(guò)原因，有醫(yī)生認(rèn)為：除了家人的悉心照料外，同老人的飲食也有關(guān)?！拔覌尣幌褚话憷先四菢庸獬运兀耵~頭湯、肉什么的她都愛(ài)吃。醫(yī)生說(shuō)這是在補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)骨骼恢復(fù)和留住肌肉很有幫助?！?/p>

家族有長(zhǎng)壽基因、子女孝順、家庭和睦、家人悉心陪伴、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白——這些是我們從胡秀芹老人那里了解到的“長(zhǎng)壽經(jīng)”。但這些，感覺(jué)似乎還不夠。于是，我們又去了102歲的壽星吳友倫家。

到吳家時(shí)，老人正坐在庭院中曬太陽(yáng)，他66歲的小兒子吳光華正陪他聊天。吳友倫老人有兩兒兩女，最大的孩子已年逾八旬?！澳銈儐?wèn)我爸的長(zhǎng)壽秘訣，之前我也分析過(guò)，除了有良好的生活習(xí)慣外，我認(rèn)為情緒穩(wěn)定、知足常樂(lè)是重要原因。”記者現(xiàn)場(chǎng)觀察，果然發(fā)現(xiàn)吳友倫老人一直笑瞇瞇的?！拔覀冎阅軌蜷L(zhǎng)壽，還得感謝遇上了好時(shí)代，尤其是鎮(zhèn)、村還有社會(huì)上的好心人，他們?yōu)槲覀兲峁┝撕艽髱椭??！?/p>

社會(huì)關(guān)愛(ài) 為幸福晚年保駕護(hù)航

就在我們一行人還在七嘴八舌地討論長(zhǎng)壽秘訣時(shí)，永安村黨總支書記張超風(fēng)風(fēng)火火趕來(lái)了。在來(lái)之前，他正帶領(lǐng)村網(wǎng)格員上門為一高齡老人開(kāi)展上門便利服務(wù)。

“我補(bǔ)充一點(diǎn)，我們村的老人之所以能高壽，除了不同的個(gè)體原因外，還同永安村友愛(ài)向上的淳樸村風(fēng)密不可分。”張超的話得到了許多村民的認(rèn)同。袁秀蘭老人的孫女蔡玉紅感慨地說(shuō)：“在永安村，大家相親相愛(ài)得像一家人，生活在這里很幸福。”

“上級(jí)部門和村里對(duì)老人的關(guān)心，也是很重要的一點(diǎn)。”蔡連芝介紹，尊老金、居家養(yǎng)老服務(wù)等舉措，讓老人的晚年生活多了一份保障?！懊恐軆纱?，有兩名居家養(yǎng)老服務(wù)人員上門，幫我媽洗頭、洗澡、剪指甲等，老人一直念叨著共產(chǎn)黨好、政府好。專業(yè)照護(hù)也減輕了我們的負(fù)擔(dān)，讓家屬倍感幸福?！?/p>

她的話，引發(fā)了百歲老人家屬們的共鳴。據(jù)悉，永安村有個(gè)叫得響的品牌“服務(wù)永安村 滿意每一天”，關(guān)愛(ài)老人是一項(xiàng)重點(diǎn)工作。村里會(huì)定期上門為高齡老人提供便利服務(wù)，陪老人聊聊家常，同時(shí)宣傳有關(guān)生活、健康和安全的常識(shí)。另外，每逢春節(jié)、重陽(yáng)、中秋等節(jié)假日，還會(huì)對(duì)村里老人進(jìn)行慰問(wèn)；村民過(guò)百歲生日，街道和村里會(huì)送上蛋糕、鮮花表示祝賀。對(duì)于老人的生活困境，更是盡心盡力幫助解決。不久前，97歲的村民陳學(xué)芳因病不能下地走路，村兩委成員知道后立即買了一輛輪椅送上門。

“家有一老，如有一寶”，這句千年古訓(xùn)真真切切在永安村成為共識(shí)，而這里高壽老人扎堆正是南通老年友好型社會(huì)建設(shè)的生動(dòng)注腳。此次永安之行，盡管老人們因何長(zhǎng)壽的答案各有千秋，但我們真切地感受到了壽星們熱氣騰騰的幸福晚年。

采訪結(jié)束之時(shí)，記者一行向袁秀蘭老人揮手告別，這位超級(jí)人瑞竟然起身相送，口中同時(shí)輕聲送上祝福：“快過(guò)年了，大家都要好??！”

記者孟祥華 孫耀 李張涵

攝影季永健